Концерты, спектакли, экскурсии, поездки для взрослых ВМЕСТЕ с детьми от 1 месяца. Как это?
+7 (495) 410 04 28
+7 (495) 410 04 28

Теплый круг для мам

Когда мир вокруг потрескивает от нестабильности, особенно полезно сфокусироваться на том, что подвластно нам, что нас радует и нам важно. Уют и порядок во внутреннем мире, поддерживающее окружение и хорошая музыка - это спасательный круг, когда внешний мир штормит.

💫 Приглашаем вас в "Теплый круг для мам" - онлайн круг поддержки и саморазвития!

«Теплый круг» - это 21 день с фокусом на внимании к себе, своему настроению и ресурсу. Приятные задания, поддерживающее общение и музыка. По форме это похоже на марафон, но без стресса и бега. Это мягкое ПЛАВАНИЕ на позитивной волне. Заплыв длиной в 21 день.

Плывем каждая в своем ПОТОКЕ, к своим целям, но на общем поддерживающем КРУГУ. 

Новая группа СТАРТУЕТ 7 июня (вс).

Этот круг для мам, которые хотят:
🧚‍♀️ мягко повысить свою продуктивность
🌈 подпитать душевный ресурс 
🎵 поднять настроение под приятную музыку
🎯 практиковать полезные привычки
🌎 сбалансировать сферы жизни
🌞 согреться в кругу дружелюбия и поддержки

  Оплатить участие  

Что мы будем делать?
Тема курса "Фокус и Ресурс. Ощущаем контроль над своей жизнью и ее вкус, пополняем ресурс и повышаем настроение".
Практикуем мягкое планирование, обращаем внимание на свое состояние, пробуем утренние и вечерние ритуалы, делаем задания по притяжению радости, делимся впечатлениями, опытом, поддержкой.

Мы будем дурачиться и серьезничать, радовать сами себя и радоваться друг за друга. Будем пробовать новое и практиковать хорошо проверенное. Дышать, мечтать, улыбаться. Подзаряжать батарейки и танцевать, выдыхать и замедляться под музыку.

Это НЕ групповая терапия и НЕ марафон достижений! Это бережное пространство развития и общения.
Это мягкое подспорье и сопровождение в том, что вы уже делаете. Внимание с заботой и улыбкой.

Как долго проходит курс?
Курс идет 21 календарный день.
Для участия нужно от 10 до 30 минут в день, телефон и позитивный настрой.

Сколько человек в группе?
Это небольшая уютная группа, до 20 человек. Нам важно живое взаимодействие и личный подход к каждой участнице, поэтому число мест в группе ограничено.

ОТЗЫВЫ выпускниц первого «Теплого Круга» (апрель 2020)



Добавлять попутного ветра в плавание будет Юлия Кельман

Специалист в сфере неформального образования и личностного роста, ведущая семейных групп и групп поддержки онлайн, кандидат наук (изучала психологию и педагогику в МГУ, прикладную психологию и коучинг при центре Штейнзальца в Иерусалиме), мама полугодовасика.
"Мне часто говорят, что я излучаю спокойствие и вдохновляю, и мне хочется этим делиться :-) "

Как все устроено?
Закрытая группа в Telegram - каждый день в закрытом канале публикуются задания по теме курса и музыка. А еще 2-3 раза в неделю есть маленькие приятные челленджи для повышения настроения (в подходящем для группы темпе)

Закрытый чат в Telegram
- каждый день в закрытом чате делимся приветами-отчетами-результатами, активно поддерживаем друг друга и себя. Основной формат общения – письменный.

Я хочу участвовать анонимно или вне группы, это возможно?
Наше пространство закрытое и безопасное. Вы можете участвовать анонимно, и указать при регистрации только имя или псевдоним. Можно делать задания самостоятельно, в своем темпе.

Стоимость участия за 21 день курса
При оплате до 6 июня (включительно) - 790 руб.

При оплате в день старта курса 7 июня до 12:00 - 990 руб.
Затем набор в группу закрывается и мы начинаем!

А еще мы рады предложить 2 места в группе со свободной оплатой. Эти места для мам, кто очень хочет участвовать, но не имеет возможности оплатить полную сумму за курс. Размер оплаты мы оставляем на ваше усмотрение. Если вам или вашим знакомым нужно такое место, просто напишите нам на почту mail@vmestesmamoy.ru. И если места еще будут свободны, мы с радостью их вам предложим.
Просьба не использовать эти места «просто так» и не лишать шанса тех, кому он действительно нужен!

ПОПЛЫЛИ РАСПРАВЛЯТЬ ПАРУСА?!

  Оплатить участие за 790 руб  

Copyright © Марина Кельман
Проект "Вместе с мамой" работает по авторским методикам.
Использование наших методик без согласия автора запрещено и преследуется по закону.